Фитнес факти

Зимските спортови нудат голема забава, но доколку телото не е добро подготвено воспалението во на мускулите може да ви го наруши убавото расположение. Затоа почнете

По три и пол месечна пауза, конечно може да се вратиме во теретана! Почитувајте ги новите препораки и ќе бидете безбедни: Закажете го својот термин!

Еден од мускулите на телото кој им е меѓу поважните на мажите е бицепсот.  Како фитнес ентузијасти постојано имаме различни цели, односно недостатоци на нашето

Сега е право време да започнете да го подготвувате вашето тело за да го издржи вашето скијачко уживање. Силната мускулатура и физичката кондиција ќе ви

Одморите започнаа. Во чест на сончевото време и пријатните теператури додека сте на одмор искористете да извежбате некој тренинг на плажа. Освен убавиот поглед и